Para ter a saúde sempre em dia, uma boa dica é acompanhar e monitorar as tabelas de vacinação tanto das crianças quanto dos adultos.

  

TABELA DE VACINAÇÃO

VACINA	IDADE
Tuberculose (BCG Intradérmico) + Hepatite B (1ª dose)	Ao nascer
Hepatite B (2ª dose)	1 mês
Poliomielite (Sabin – 1ª dose) + Coqueluche, Difteria e Tétano (Tríplice - 1ª dose)+ Hemophilus Influenzae B (1ª dose)	2 meses
Poliomielite (Sabin – 2ª dose) + (Tríplice -2ª dose) + Hemophilus Influenzae B (2ª dose)	4 meses
Poliomielite (Sabin – 3ª dose) + (Tríplice-3ª dose) + Hepatite B (3ª dose) + Hemophilus Influenzae B (3ª dose)	6 meses
Sarampo (1ª dose) + Febre Amarela (dose única)	9 meses
Hepatite A + Catapora (Varicela)	12 meses
Poliomielite (Sabin – 1º Reforço) + Tríplice (1º Reforço) + Hemophilus Influenzae B (Reforço) + Tríplice Viral (Sarampo, Rubéola e Caxumba)	15 meses
Tríplice Viral (Reforço)	4 a 6 anos
Poliomielite (Sabin – 2º Reforço) + Tríplice (2º Reforço)	5 anos
Tuberculose (BCG)	6 a 10 anos
Difteria e Tétano (Dupla - Tipo Adulto)	14 a 16 anos

ADULTO TAMBÉM TOMA VACINA

Veja abaixo

Meningocócica ou Meningite Febre Amarela Febre Tifóide  Gripe  Caxumba Cólera  Pneumonia

Herpes Varginal e Labial Catapora Raiva  Rubéola Hepatite B Tétano Influenza (Gripe Espanhola)

Situações de emergência podem ocorrer no cotidiano de nossas vidas, seja no lar, no lazer ou no trabalho. Não entre em pânico, procure controlar seu medo. Se não for capaz, afaste-se e procure outro para ajudar. Lembre-se, uma pessoa em pânico não consegue ajudar, porque não raciocina direito e o pânico pode se propagar com facilidade, transformando um acidente banal em uma catástrofe. ABAIXO ALGUNS PROCEDIMENTO DE EMERGÊNCIA     EMERGÊNCIA SINTOMAS TRATAMENTO Afogamento    Inconsciente, sem respiração. O coração poderá ter parado Se a vítima tiver pulso mas não respirar, aplique respiração artificial. Se o coração parar, aplique massagem cardíaca, desde que esteja treinado. Não mova a cabeça, o pescoço ou as costas sem necessidade. Ataque Cardíaco Persistente dor no peito, geralmente irradiando-se para o ombor e braço esquerdos. Dificuldade de respirar. Lábios e unhas azuladas. Chame uma ambulância. Coloque a vítima em posição confortável, sentada. Use travesseiros como apoio. Mantenha-a aquecida e afrouxe as roupas. Choque Elétrico    Inconsciência. Palidez. Pele azulada e de aparência viscosa e manchada. Desligue a corrente elétrica com um pedcaço de madeira ou tecidos secos. Se a vítima não estiver respirando, aplique respiração artificial. Caso não haja pulsação, aplique massagem cardíaca se estiver treinado. Convulsões Espasmos violentos, corpo rígido. Respiração difícil. Pele do rosto azulada. Olhos revirados, dentes cerrados, boca espumante. Vá ao médico. Evite que o paciente se machuque. Mantenha-o deitado, não impeça seus movimentos. Afrouxe sua roupa. Fraturas e Luxações    Fortes dores, deformação e perda de movimentos. Possíveis fraturas expostas. Vá ao médico. Não mova a parte em questão antes de colocar uma tala. Se o ferimento for nas pernas, costas ou pescoço, mantenha a pessoa deitada com o corpo estendido e chame uma ambulância. Cubra os ferimentos. Mordida de Cães    A pele poderá estar perfurada ou dilacerada, mostrando as marcas de dentes ou presas. Lave o ferimento com água e sabão. Cubra com gaze limpa. Vá ao pronto socorro mais próximo para tratamento especializado. Picadas de Insetos Dor e coceira, inchaço, vermelhidão, possíveis reações alérgicas, tais como: choque e/ou dificuladade de respirar. Se o ferrão estiver no local, arranque-o com as unhas. Não esprema! Compressas frias. Se houver choque, erupção, etc, chame uma ambulância ou leve ao hospital. Queimaduras    Vermelhidão e dores. Nas queimaduras leves, formação de bolhas. Nas queimaduras graves, destruição do tecido. Gelo para as queimaduras leves. Água fria (não gelada) para queimaduras graves. Lave com água fria e sabão. Curativo esterelizado. Não use pomadas. Não remova o tecido que estiver colado ao fermimento. Vá ao médico.

Distúbios do Fígado

O chá feito com raízes de acelga é excelente para distúrbios no fígado.

Anemias

O consumo freqüente de brócolis reduz consideravelmente o risco de anemias.

Diareia

Um chá feito com ramos de salsa, tomado sem açúcar, acaba com qualquer diarréia.

Prisão de Ventre

O suco de cenoura é laxante e combate com sucesso a prisão de ventre.

Acidez Estomacal

A couve-flor é um ótimo neutralizante da acidez estomacal.

Cabelos ( crescimento )

Massageie suco de cebola no couro cabeludo. Estimula o crescimento dos cabelos.

Rouqidão

Para acabar com a rouquidão, cozinha-se folhas de aipo fresco com leite e adoça-se com mel. Toma-se de manhã em jejum.

Manchas e Sardas

Friccionando-se a pele com um suco grosso de salsa, elimina-se manchas e sardas.